Mein leben ist so langweilig

Franziska Gillmann
28. Mai
3 Min. Lesezeit

ZEIT ZUM AUFWACHEN UND NEU ZU GESTALTEN! Kennst du diesen Satz? "Mein Leben ist so langweilig." Vielleicht hast du ihn selbst schon gedacht – ganz leise in einem Moment, in dem niemand hingehört hat. Vielleicht ist er nicht laut, sondern schleicht sich wie ein dumpfes Hintergrundgefühl in deinen Alltag. Ein Gefühl von: War das alles?

Zeit zum aufwachen und neu zu gestalten

Viele Frauen in der Lebensmitte spüren genau das. Nach aussen läuft alles. Du hast viel erreicht, dein Alltag funktioniert, du hast Pflichten, Pläne und Termine.

Und doch – innerlich ist da diese seltsame Leere. Du wachst morgens auf und weisst schon, wie der Tag verlaufen wird: wie gestern, wie vorgestern. Du bist da, tust, was getan werden muss, liest den Liebsten die Wünsche von den Augen ab – und verlierst dabei dich selbst aus dem Blick.

Deine Energie fliesst ständig nach aussen. Du bist zuverlässig, präsent, stark. Aber wo bleibst du? Wo bleibt deine Freude, dein inneres Strahlen, dein Gefühl von Lebendigkeit?

Wenn das Leben zum Funktionieren wird

Langeweile ist oft kein Mangel an Beschäftigung – sondern ein Mangel an Tiefe. Wenn wir nicht mehr berührt sind vom eigenen Leben, wenn jeder Tag gleich aussieht, dann meldet sich unsere Seele. Sie flüstert: "Da ist mehr. Du hast mehr verdient."

Die Langeweile im Inneren entsteht häufig durch:

Zu viel Routine und keine echten Highlights
Fremdbestimmung statt Selbstgestaltung
Verdrängte Sehnsüchte und Herzenswünsche
Angst vor Veränderung und dem Unbekannten
Zu wenig echte Verbindung – zu dir selbst und zu anderen

Diese Form der inneren Leere kann sich schleichend ausbreiten. Du funktionierst – aber du spürst dich kaum noch. Die Farben deines Lebens scheinen zu verblassen. Und obwohl du äusserlich vielleicht alles im Griff hast, verlierst du die Verbindung zu deinem inneren Feuer.

Was du tun kannst, wenn dein leben dich langweilt

Was du tun kannst, wenn dein Leben dich langweilt

Erkenne deine Sehnsucht als Signal: Dieses Gefühl von Leere ist keine Schwäche. Es ist ein Weckruf. Die Einladung, dich neu zu spüren. Lösung: Nimm dir einen Moment, um ganz ehrlich zu fragen: "Was vermisse ich?" Schreib es auf, ohne Zensur.
Brich deine Routinen: Du musst nicht gleich dein ganzes Leben umkrempeln – aber verändere eine Sache. Fahre einen anderen Weg zur Arbeit. Frühstücke woanders. Sag einmal Nein, wo du sonst Ja sagst. Lösung: Kleine Musterunterbrechungen holen dich aus dem Autopilot.
Verbinde dich wieder mit deinem Körper: Lähmende Langeweile ist oft ein Zeichen für Trennung – vom eigenen Empfinden. Dein Körper weiss, was du brauchst. Lösung: Tanze. Atme. Meditiere. Oder geh einfach eine Stunde ohne Ziel spazieren.
Frage dich, was du wirklich willst: Jenseits von Verpflichtungen und Erwartungen – was ist deine Wahrheit? Lösung: Stell dir vor, du hättest keine Angst vor Ablehnung: Was würdest du tun? Wer würdest du sein?
Gönn dir neue Erfahrungen: Dein Nervensystem braucht Impulse, dein Geist braucht Inspiration. Lösung: Buch dir einen Workshop, melde dich zu etwas an, das du noch nie getan hast – nicht, weil du musst, sondern weil du Lust darauf hast.

Ich habe ein praktisches Journaling entwickelt, welches dich täglich begleitet.

Transformation beginnt mit einem JA zu dir.

Fazit: Du bist nicht hier, um zu funktionieren. Sondern um zu leben

Wenn du dein Leben als langweilig empfindest, dann ist das kein Urteil – sondern ein Hinweis. Deine Seele hat Hunger. Auf Lebendigkeit. Auf Sinn. Auf neue Erfahrungen, neue Tiefe. Und du darfst heute anfangen, ihr das zu geben.

Es braucht keinen radikalen Umbruch – aber es braucht deine Entscheidung, wieder lebendig zu sein. Dir selbst Raum zu geben. Und dein Leben nicht länger nur zu organisieren, sondern zu fühlen.

Du darfst dich wieder an erste Stelle setzen. Du darfst Neues wagen. Und du darfst Nein sagen zu dem, was dich auslaugt – um Ja zu sagen zu dir. Erlaube dir, dein Leben neu zu gestalten – mutig, lebendig und selbstbestimmt. Denn du bist dafür gemacht. Möchtest du wieder in Verbindung mit dir selbst kommen und entdecken, was dich wirklich lebendig macht? Dann schau gerne ob "Awakening Shift" – dich anspricht.

👉 Hier geht's zum Link Awakening Shift

Schön, dass es DICH gibt! Herzensgrüsse Franziska